Waarom mediteren?

Mediteren, wij Nederlanders zijn daar toch veel te nuchter voor? Van die wandelingen, evenementen of andere activiteiten waarin je tot rust komt, het is allemaal wel erg zweverig. In dit artikel ga ik wat wetenschappelijk bewezen voordelen van mediteren vertellen, waardoor wellicht uw mening over mediteren veranderd en u wellicht aan verschillende evenementen gaat meedoen…

Lees verder!